тазовый варикоз признаки и лечения

Статистика показывает, что женщины болеют этим заболеванием в раза чаще, чем мужчины.

Чёрная смородина богата витаминами: описание свойств и польза при варикозе

Поэтому сам факт принадлежности к женскому полу автоматически включает в группу риска. Это значит, что подойти к проблеме варикозного расширения вен надо со всей ответственностью и позаботиться можно об этом заранее. Эстрогены, женские гормоны, плохо влияют на состояние вен. Особенно интенсивно изменение вен происходит во время беременности.

Если ваши мамы и бабушки страдали от варикоза, то всю беременность и вам надо наблюдать и заботиться о венах: носите компрессионные гольфы и колготы, они создают физиологическое давление на вены, чем помогают кровотоку. Если у представителей женской половины семьи наблюдалось варикозное расширение вен, то вам лучше отказаться от гормональных контрацептивов.

При этом не надо отвергать заместительную гормонотерапию при климаксе, которую сегодня проводят даже несмотря на варикоз.

Каждые 25—30 минут вставайте, чтобы пройтись по комнате. Не позволяйте ногам затекать — это первый признак того, что вены перегоняют кровь в авральном режиме. Если вам предстоит длительный перелет или поездка в тесном кресле, пейте больше жидкости.

Особенно для этих случаев подходит чай с лимоном — он разжижает кровь и не дает ей свернуться. Правильно подберите одежду на время полета: откажитесь от узких юбок и джинсов, ремней, водолазок и рубашек с тугим воротником.

Сдавливание шеи и туловища одеждой затрудняет ход крови по периферическим сосудам. Медициной установлено, что есть продукты, которые укрепляют венозную систему, а есть те, которые вредят ей. Особенно полезен для вен витамин Е, который придает им эластичность.

Источником этого витамина являются проросшие зерна ржи и пшеницы, бобовые, салат, зеленый лук, печень, яичный желток, кукурузное, оливковое и соевое масло. Витамин С делает вены прочными, поэтому полезными будут плоды шиповника, сладкий перец, облепиха, черная смородина, капуста, цитрусовые. Витамин РР рутин укрепляет стенки и клапаны вен.

Рутином богат шиповник, цитрусовые, рябина, черная смородина, грецкий орех, чай.

Как бороться с варикозом? ЦСМ в Каменец-Подольском

Биофлавоноиды, которые придают ягодам темный цвет, растворяют тромбы и облегчают продвижение крови по венам. Особенно полезны в этом смысле вишня и темная черешня. Несмотря на большую пользу растения, неумеренное употребление чёрной смородины может нанести и вред здоровью. К противопоказаниям относятся.

Существует экспертное мнение, что в период беременности и лактации лучше отказаться от частого употребления в пищу консерваций и свежесобранных плодов кустарника.