Поделиться статьей. Полезен ли бег при варикозе ног? Может ли развиться варикоз от занятий бегом? Ношение компрессионного белья, применение препарата Детралекс способствуют уменьшению дискомфорта, вызванного заболеваниями вен. Как правильно заниматься бегом при варикозе вен нижних конечностей? Однако следует соблюдать ряд рекомендаций. Бегать на амортизирующих поверхностях, таких как трава, прорезиненные беговые дорожки, спортивные трассы.
Убедиться, что кроссовки предназначены для бега и обладают достаточной амортизацией. В случае сомнений — подобрать обувь в специализированном магазине. Другие виды обуви не амортизируют при беге и могут усугубить проблемы с венами. Вне тренировок необходимо стараться не сидеть или стоять неподвижно в течение длительного времени.
Важно менять положение тела, двигаться каждые 30 минут, чтобы улучшить циркуляцию крови. Источники: Tew G. Effects of supervised exercise training on lower-limb cutaneous microvascular reactivity in adults with venous ulcers.
Eur J Appl Physiol , — Varicose veins. BMJ Clin Evid. Published Jan 5.
Эндовенозная лазерная коагуляция ЭВЛК. Лечение трофической язвы. Варикозный дерматит. Хирургическое лечение варикоза. Сосудистая хирургия. Эстетическая флебология. Лазерное удаление сосудов на лице. Удаление сосудистых звездочек. CLaCS терапия и криолазеротерапия. Лечение ретикулярного варикоза. УЗИ органов брюшной полости. УЗИ щитовидной железы. УЗИ брюшного отдела аорты. УЗДГ вен нижних конечностей.
УЗДГ артерий конечностей. Результаты лечения. Главная» Статьи» Спорт при варикозе. Оглавление Спорт на разных стадиях варикоза. Рекомендации и правила занятия спортом при варикозе. Рекомендуемые виды физической нагрузки. Запрещенные виды спорта. Абсолютные противопоказания. Спорт после операции. Информация проверена врачом. Музыка главный врач, врач гастроэнтеролог.
Комментарии к записи