тазовый варикоз признаки и лечения

В целом фитнес при варикозном заболевании — это даже полезно. Физические упражнения облегчают течение болезни.

Бег, ходьба, прогулки по вечерам положительно сказываются на организме. Флеболог осмотрит вены и определит степень повреждений. А с заключением от врача тренер сможет составить подходящую программу тренировок.

Главное — соблюдать меры предосторожности и избегать травмирования варикозных вен. Эксперт советует использовать компрессионный трикотаж — это бельё, которое обхватывает ноги с определённым давлением, чтобы не дать сосудам расшириться. Для тренировок врач рекомендует использовать гольфы до колена: существуют специальные модели именно для занятий спортом.

Степень давления, компрессия, разделяется по классам. Например, если пациент здоров, ему рекомендован первый класс компрессии, а при варикозе его должен определять врач-флеболог — в зависимости от стадии заболевания. Не рекомендуется выбирать компрессионную одежду самому: неправильно подобранное бельё будет либо бесполезным, либо сильно сдавит ноги, ухудшив кровообращение. Противопоказаниями считаются факторы, которые могут вызвать травму варикозных вен или нижних конечностей.

Так как это может привести к развитию серьёзного осложнения — тромбозу. При варикозе перед тренировкой особенно важна разминка. Так снизится риск травмы, мышцы будут разогреты и готовы к нагрузке.

А сами упражнения следует выполнять медленно и размеренно, без резких движений. В положении сидя или лежа в течение минут быстро сжимать и разжимать пальцы ног. Лежа на спине производить поочередные махи ногами сначала вверх-вниз, потом в стороны. Упражнения, противопоказанные при расширении вен Существует ряд физических активностей, которые не рекомендуется делать при наличии варикозного расширения вен нижних конечностей.

К ним относятся: Интенсивные прыжки на скакалке; Занятия спортом с большой силовой нагрузкой, стоит полностью исключить занятия с гантелями или штангой; Быстрые и активные приседания; Занятия бегом, особенно на большие расстояния и с необходимостью ускорения; Активные занятия растяжкой. График выездов специалистов нашей клиники в города республики Башкортостан в июле График выездов специалистов нашей клиники в города республики Башкортостан в июне Подписывайтесь на нас в соцсетях.

Клиника современной флебологии. Это поле обязательно для заполнения. Даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. X Сайт использует cookies с целью оптимального оформления и улучшения веб-сайта, а также предоставления определенных функций.

Пользуясь веб-сайтом в дальнейшем, Вы также соглашаетесь на использование cookies. Дополнительная информация о cookies.